¿Te gusta correr? ¿Odio la basura? ¡Haz ambos!

VOA - INGLÉS

Muchos atletas lo han estado haciendo durante mucho tiempo sin siquiera saber que ahora es una tendencia de acondicionamiento físico. Se llama "plogging", una combinación de trotar y recoger. Y lo que se está recogiendo es basura. A los suecos se les atribuye el inicio de la tendencia y ahora se está extendiendo en los Estados Unidos.


Un día soleado y ventoso es perfecto para zambullirse. Jeff Horowitz, entrenador personal de Vida Gym en Washington, se está peleando con un par de sus amigos. Para él, nada es nuevo en esta rutina.

"Esta es solo mi ética personal, a la que iría a correr y si veo un pedazo de basura por ahí y está a mi alcance", dice. "Fue una especie de pequeña prueba para mí. si puedo agarrarlo y tirarlo en un bote de basura cercano sin parar. De esa manera, pensé que me daba un poco de ejercicio, un poco de concentración para mi carrera y ayudé a limpiar el vecindario ".

Ahora, él sabe que es uno de un número creciente de personas en todo el mundo que se están abalanzando. Él a menudo organiza eventos de búsqueda.

Reglas de Plogging

Prepararse para jugar es similar a prepararse para correr. Tienes que calentar haciendo sentadillas con pesas, algo de calistenia, algunos ejercicios de equilibrio. Luego, toma una bolsa de basura y estás listo para ir, pero no antes de usar un par de guantes.

"Los guantes son importantes", dice Horowitz. "Quieres asegurarte de que esto va a ser saludable para ti. Incluso si tienes buenas intenciones, nunca sabes lo que encontrarás. Podría ser vidrio roto, desechos médicos ".

Al igual que cualquier otra rutina de ejercicios, el ejercicio tiene reglas. La primera de estas reglas no debe inclinarse repentinamente frente a otra persona, lo que parece ser de sentido común.

"No puedes hacer eso", explica Horowitz. "Se vuelve como un evento de tres títeres y terminarás cayéndote". Entonces, al atacar con un grupo, un corredor generalmente lo llama, se detiene y se dobla, así que Otros miembros del grupo se dan cuenta de su movimiento.

Los ploggers también necesitan cubrir todos los diferentes territorios.

"La gente sigue de forma natural esa regla", dice Horowitz. "Entonces, si estoy un poco más en el lado de la acera, miraré hacia el canalón y alguien más un poco más cerca de los setos que van a recoger allí. Entonces, tienes un ritmo entre las personas que a veces no están de acuerdo ".

Corriendo con Propósito

A la organizadora de eventos deportivos Dana Allen le parece interesante el trabajo. Al igual que otros corredores que se consideran custodios del medio ambiente, a ella le gusta cuando las calles están limpias y sin basura. Es por eso que ella toca, pero admite que no lo hace todo el tiempo.

"Cuando estoy corriendo en serio, entrenando para una maratón, probablemente no estaría tan inclinado a detenerme regularmente porque me estoy enfocando en un objetivo determinado", dice. "Pero luego hay otros días, donde estoy". Estoy en una especie de carrera más relajada que sería una situación en la que podría hacerlo ".

En otras ocasiones, un grupo de corredores se reúne temprano en una mañana de fin de semana, y va a zozobrar.

"Vamos a correr, recogemos algo de basura, luego vamos para el brunch. Nosotros hacemos un poco de evento ".

Plogger Azell Washington dice que participar en tales eventos lo hace sentir mejor. "Me despejaría mucho espacio. Y me recompensé".

Washington DC: Limpio y en forma

Alentar a más personas a declarar ayuda a crear conciencia sobre el problema de la basura de Washington, dice Julie Lawson, quien trabaja con la Oficina de la Ciudad Limpia del alcalde.

"Cuando la calle se ve mal y está sucia, te sentirás mal con el vecindario, con la comunidad. Incluso puedes sentirte menos seguro por eso", dice. "Entonces, si todos hacemos nuestra parte y recogiéndolo, es muy fácil ayudar a embellecerlo, ayudar a construir esa conexión social, conocer a sus vecinos, sentir algo de responsabilidad social y sentimiento de comunidad, cuando hace esto ".

Atrapar también ayuda a promover una iniciativa de acondicionamiento físico en toda la ciudad.

"FitDC es la iniciativa del alcalde Muriel Bowser para lograr que DC vuelva al número uno en el país como la ciudad más apta de la nación", agrega Lawson. "Y como parte de eso, nuestro Departamento de Parques y Recreación organizó un par de eventos de pruebas combinando la aptitud física actividades con embellecer la ciudad. Esperamos seguir apoyando eso ".

Plogger Allen espera que algún día no haya necesidad de hacerlo.

"Espero que la gente se lo piense dos veces antes de tirar la basura al suelo", dice ella. "Tenemos recipientes, parece que en cada cuadra. Entonces, es fácil poner la basura en el bote de basura. Así que, simplemente piensa que la gente debería pensar un poco más y ser consciente de mantener la ciudad lo más bella posible ".

Ese es el mensaje que los ploggers esperan que la gente de la calle reciba, cuando los vean correr y recoger basura.