El ejercicio de los padres afecta la salud de sus hijos
VOA
Muchas personas saben que la salud de una mujer, incluidos su dieta y sus hábitos de ejercicio, pueden afectar la salud de su bebé incluso antes de quedar embarazada. Pero, hasta hace poco, poco se sabía sobre la dieta de un padre y las opciones de ejercicio.
Matthew Hurt le está enseñando a sus hijos pequeños cómo golpear una pelota de béisbol. Él quiere que disfruten de los deportes y el ejercicio.
“Quiero que sea natural para ellos. No quiero que sea una tarea. Quiero que ellos solo quieran salir, quieren estar activos y disfrutar la vida al máximo ”.
Impacto del ejercicio
Un estudio en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio analizó el impacto de los hábitos de ejercicio de los padres en su descendencia.
Kristin Stanford es miembro del Centro de Investigación de Diabetes y Metabolismo del Estado de Ohio. Ella co-dirigió el estudio. Los resultados mostraron que incluso el ejercicio moderado antes de concebir a un bebé “dio como resultado una mejor salud metabólica en sus hijos adultos. Esencialmente, mejoró su metabolismo de la glucosa, disminuyó el peso corporal y aumentó su sensibilidad a la insulina ".
La Organización Mundial de la Salud dice que 1 de cada 4 adultos en todo el mundo está peligrosamente inactivo. Eso aumenta el riesgo de obesidad, presión arterial alta, enfermedades del corazón, derrame cerebral, cáncer y diabetes.
La inactividad también tiene consecuencias sociales y económicas.
La investigación en el estado de Ohio se realizó en ratones. Se debe hacer más trabajo para ver si también se aplica a las personas.
"La idea sería que si tienes un padre que quiere tener un hijo, si se ejercitaran tal vez un mes antes de la concepción, eso tendría un efecto realmente dramático en la vida de su hijo".
¿Dieta pobre? Solo hacer ejercicio
Los investigadores también encontraron que el ejercicio ayudó incluso con una dieta pobre. Los ratones sedentarios alimentados con una dieta alta en grasas transmitían problemas de salud negativos como la obesidad y la resistencia a la insulina, pero esos efectos fueron completamente revertidos por el ejercicio.
"Una dieta alta en grasas, incluso una dieta ligera y alta en grasas, en este caso fue de solo tres semanas, cambia el perfil, pero el ejercicio lo devolvió a la normalidad".
Se necesita hacer más trabajo para ver si lo mismo se aplica a los humanos. Pero en los estudios con animales, el ejercicio para el ratón macho fue clave para la salud de su descendencia.
Muchas personas saben que la salud de una mujer, incluidos su dieta y sus hábitos de ejercicio, pueden afectar la salud de su bebé incluso antes de quedar embarazada. Pero, hasta hace poco, poco se sabía sobre la dieta de un padre y las opciones de ejercicio.
Matthew Hurt le está enseñando a sus hijos pequeños cómo golpear una pelota de béisbol. Él quiere que disfruten de los deportes y el ejercicio.
“Quiero que sea natural para ellos. No quiero que sea una tarea. Quiero que ellos solo quieran salir, quieren estar activos y disfrutar la vida al máximo ”.
Impacto del ejercicio
Un estudio en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio analizó el impacto de los hábitos de ejercicio de los padres en su descendencia.
Kristin Stanford es miembro del Centro de Investigación de Diabetes y Metabolismo del Estado de Ohio. Ella co-dirigió el estudio. Los resultados mostraron que incluso el ejercicio moderado antes de concebir a un bebé “dio como resultado una mejor salud metabólica en sus hijos adultos. Esencialmente, mejoró su metabolismo de la glucosa, disminuyó el peso corporal y aumentó su sensibilidad a la insulina ".
La Organización Mundial de la Salud dice que 1 de cada 4 adultos en todo el mundo está peligrosamente inactivo. Eso aumenta el riesgo de obesidad, presión arterial alta, enfermedades del corazón, derrame cerebral, cáncer y diabetes.
La inactividad también tiene consecuencias sociales y económicas.
La investigación en el estado de Ohio se realizó en ratones. Se debe hacer más trabajo para ver si también se aplica a las personas.
"La idea sería que si tienes un padre que quiere tener un hijo, si se ejercitaran tal vez un mes antes de la concepción, eso tendría un efecto realmente dramático en la vida de su hijo".
¿Dieta pobre? Solo hacer ejercicio
Los investigadores también encontraron que el ejercicio ayudó incluso con una dieta pobre. Los ratones sedentarios alimentados con una dieta alta en grasas transmitían problemas de salud negativos como la obesidad y la resistencia a la insulina, pero esos efectos fueron completamente revertidos por el ejercicio.
"Una dieta alta en grasas, incluso una dieta ligera y alta en grasas, en este caso fue de solo tres semanas, cambia el perfil, pero el ejercicio lo devolvió a la normalidad".
Se necesita hacer más trabajo para ver si lo mismo se aplica a los humanos. Pero en los estudios con animales, el ejercicio para el ratón macho fue clave para la salud de su descendencia.
.png)
.jpg)
Entradas
.png)
Post a Comment