El veterano militar empuja a los atletas adaptativos hacia adelante
VOA
Jason Sturm es un veterano militar. Se alistó en el Ejército de los Estados Unidos en 1998. En marzo de 2002, resultó herido en un accidente de entrenamiento que resultó en la pérdida de su pierna izquierda debajo de la rodilla.
Jason Sturm dice que no puede recordar lo que era tener dos piernas.
Desde hace más de 14 años, Sturm ha utilizado una extremidad artificial, llamada prótesis, donde una vez estuvo la parte inferior de la pierna izquierda. La pierna de metal se adhiere unos ocho centímetros por debajo de la rodilla.
“Hace solo 14 años. Me refiero a la razón por la cual es porque sé que ese es el viejo yo, ese no es el nuevo yo. El nuevo yo es lo que está aquí ahora ".
El "nuevo" Sturm es atlético, en forma y fuerte. Tiene una barba, pelo corto y un tatuaje en el brazo derecho que dice "Rechaza su sensación de lesión y la lesión desaparece".
Al aceptar el cambio en su vida, Sturm volvió lentamente a hacer deportes y actividades que siempre había disfrutado, como levantar pesas y correr.
En 2011, un amigo le envió a Sturm una lista de entrenamientos. Su amigo le dijo: "Oye, deberías probar estas cosas. Se llama CrossFit ".
"Y miré todas las cosas que estas personas estaban haciendo y yo estaba como, no hay manera de que pueda hacer eso como un amputado".
Pero como lo hace a menudo, Sturm decidió empujarse a sí mismo. Dentro de un día, dice, fue "enganchado".
CrossFit es un programa de ejercicio intenso. Combina movimientos de diferentes deportes y actividades. Está destinado a fortalecer el núcleo de una persona y trabajar en el acondicionamiento.
Apenas un año después de haber probado CrossFit por primera vez, Sturm se convirtió en entrenador de CrossFit. Comenzó a entrenar a personas conocidas como "atletas adaptativos", como él mismo.
“Un atleta adaptativo es alguien que requiere una adaptación permanente para hacer movimientos específicos. Entonces, necesito una prótesis para hacer los movimientos que hago en CrossFit. Así que, por lo tanto, soy un atleta adaptativo ".
Él dice que una de las partes más importantes del entrenamiento de atletas amputados es ayudarlos a confiar en su dispositivo protésico.
"Solo hay un nivel de desconfianza e incomodidad".
Sturm también trata de darles a sus atletas los "consejos, trucos y herramientas" que necesitan para fortalecerse.
Strum no tardó mucho en darse cuenta de que CrossFit se sentía similar al Ejército. CrossFit es un entrenamiento grupal. La gente en las clases se motiva para terminar los ejercicios, al igual que los soldados se empujan entre sí en el Ejército.
Sturm dice que espera que más veteranos heridos en el ejército prueben CrossFit.
"Lo que estamos tratando de hacer es intentar que los veterinarios tengan un entendimiento de que, esa misma camaradería social, el mismo sentimiento que experimentaste cuando ejercitaste con toda tu unidad en el ejército, puede ser promulgada por Entrar en un gimnasio de CrossFit y trabajar ".
Al principio, Sturm entrenó a CrossFit mientras trabajaba a tiempo completo. Luego, en 2013, decidió regresar a la escuela para estudiar kinesiología y fisiología del ejercicio. La kinesiología es el estudio de cómo se mueve el cuerpo.
Y en 2014, Sturm decidió dejar su trabajo y dedicar más tiempo a entrenar a los atletas de CrossFit.
Sturm considera que trabajar con atletas adaptativos es una de las partes más gratificantes de lo que hace.
“Cada amputado es diferente, incluso si encuentras a alguien que está configurado exactamente como yo y se parece a mí. Su adaptación y sus necesidades son diferentes. Así que trabajar con atletas adaptativos es algo que literalmente es una fuerza impulsora para que sea un mejor entrenador ".
Sturm también es vicepresidente de Crossroads Adaptive Athletic Alliance. El grupo sin fines de lucro ayuda a reunir a los atletas amputados y sus entrenadores.
Sturm y su esposa, Rachel, abrieron su propio gimnasio CrossFit en Ashburn, Virginia. Se llama Old Glory Gym. El letrero en el gimnasio fue inspirado por el letrero oficial de la unidad del ejército de Sturm. Reemplazó dos espadas con dos barras de press de banca en el diseño.
CrossFit no es el único deporte que Sturm ha aprendido desde su accidente. También aprendió a hacer bobsle. El deporte de invierno consiste en guiar un gran trineo rápido por un sendero empinado, con curvas y helado.
Justo como lo hizo con CrossFit, Sturm comenzó a hacer bobsledding rápidamente.
"Un día, un caballero de Park City, Utah, acaba de enviarme un mensaje y me dijo: 'oye, ¿te gustaría probar como hombre de frenos para el equipo de EE. UU. Para Bobsled?"
Un “hombre de freno” empuja el trineo al comienzo de una carrera y luego lo detiene, con los frenos, después de que cruza la línea de meta. Los frenos no dirigen ni conducen el trineo.
Apenas unos meses después de probar para el equipo de EE. UU., Sturm viajó a Europa a principios de 2015 para sus primeras carreras de trineo. Se sorprendió al saber que las competiciones solo involucrarían equipos de una sola persona. Eso significaba que Sturm tendría que conducir el trineo él mismo.
En dos carreras, Sturm se ubicó segundo y luego primero. Esos resultados lo convirtieron en el campeón del mundo de para-bobsled. Sturm espera hacer crecer el deporte entre los atletas adaptativos.
"Por lo tanto, mi objetivo es, hacer que nos noten, competir cuando pueda y reclutar a tantas personas en el deporte como pueda".
La meta de Sturm para el bobsledding es similar a su meta con casi todo lo que hace en su vida.
“Poder hacer este trabajo, levantarme por la mañana y afectar un cambio positivo en la vida de las personas es indiscutiblemente para lo que vivo y por qué hago esto. Lo que me impulsa y cuál es la parte más impactante de mi vida ... es ayudar a las personas ".
Jason Sturm es un veterano militar. Se alistó en el Ejército de los Estados Unidos en 1998. En marzo de 2002, resultó herido en un accidente de entrenamiento que resultó en la pérdida de su pierna izquierda debajo de la rodilla.
Jason Sturm dice que no puede recordar lo que era tener dos piernas.
Desde hace más de 14 años, Sturm ha utilizado una extremidad artificial, llamada prótesis, donde una vez estuvo la parte inferior de la pierna izquierda. La pierna de metal se adhiere unos ocho centímetros por debajo de la rodilla.
“Hace solo 14 años. Me refiero a la razón por la cual es porque sé que ese es el viejo yo, ese no es el nuevo yo. El nuevo yo es lo que está aquí ahora ".
El "nuevo" Sturm es atlético, en forma y fuerte. Tiene una barba, pelo corto y un tatuaje en el brazo derecho que dice "Rechaza su sensación de lesión y la lesión desaparece".
Al aceptar el cambio en su vida, Sturm volvió lentamente a hacer deportes y actividades que siempre había disfrutado, como levantar pesas y correr.
En 2011, un amigo le envió a Sturm una lista de entrenamientos. Su amigo le dijo: "Oye, deberías probar estas cosas. Se llama CrossFit ".
"Y miré todas las cosas que estas personas estaban haciendo y yo estaba como, no hay manera de que pueda hacer eso como un amputado".
Pero como lo hace a menudo, Sturm decidió empujarse a sí mismo. Dentro de un día, dice, fue "enganchado".
CrossFit es un programa de ejercicio intenso. Combina movimientos de diferentes deportes y actividades. Está destinado a fortalecer el núcleo de una persona y trabajar en el acondicionamiento.
Apenas un año después de haber probado CrossFit por primera vez, Sturm se convirtió en entrenador de CrossFit. Comenzó a entrenar a personas conocidas como "atletas adaptativos", como él mismo.
“Un atleta adaptativo es alguien que requiere una adaptación permanente para hacer movimientos específicos. Entonces, necesito una prótesis para hacer los movimientos que hago en CrossFit. Así que, por lo tanto, soy un atleta adaptativo ".
Él dice que una de las partes más importantes del entrenamiento de atletas amputados es ayudarlos a confiar en su dispositivo protésico.
"Solo hay un nivel de desconfianza e incomodidad".
Sturm también trata de darles a sus atletas los "consejos, trucos y herramientas" que necesitan para fortalecerse.
Strum no tardó mucho en darse cuenta de que CrossFit se sentía similar al Ejército. CrossFit es un entrenamiento grupal. La gente en las clases se motiva para terminar los ejercicios, al igual que los soldados se empujan entre sí en el Ejército.
Sturm dice que espera que más veteranos heridos en el ejército prueben CrossFit.
"Lo que estamos tratando de hacer es intentar que los veterinarios tengan un entendimiento de que, esa misma camaradería social, el mismo sentimiento que experimentaste cuando ejercitaste con toda tu unidad en el ejército, puede ser promulgada por Entrar en un gimnasio de CrossFit y trabajar ".
Al principio, Sturm entrenó a CrossFit mientras trabajaba a tiempo completo. Luego, en 2013, decidió regresar a la escuela para estudiar kinesiología y fisiología del ejercicio. La kinesiología es el estudio de cómo se mueve el cuerpo.
Y en 2014, Sturm decidió dejar su trabajo y dedicar más tiempo a entrenar a los atletas de CrossFit.
Sturm considera que trabajar con atletas adaptativos es una de las partes más gratificantes de lo que hace.
“Cada amputado es diferente, incluso si encuentras a alguien que está configurado exactamente como yo y se parece a mí. Su adaptación y sus necesidades son diferentes. Así que trabajar con atletas adaptativos es algo que literalmente es una fuerza impulsora para que sea un mejor entrenador ".
Sturm también es vicepresidente de Crossroads Adaptive Athletic Alliance. El grupo sin fines de lucro ayuda a reunir a los atletas amputados y sus entrenadores.
Sturm y su esposa, Rachel, abrieron su propio gimnasio CrossFit en Ashburn, Virginia. Se llama Old Glory Gym. El letrero en el gimnasio fue inspirado por el letrero oficial de la unidad del ejército de Sturm. Reemplazó dos espadas con dos barras de press de banca en el diseño.
CrossFit no es el único deporte que Sturm ha aprendido desde su accidente. También aprendió a hacer bobsle. El deporte de invierno consiste en guiar un gran trineo rápido por un sendero empinado, con curvas y helado.
Justo como lo hizo con CrossFit, Sturm comenzó a hacer bobsledding rápidamente.
"Un día, un caballero de Park City, Utah, acaba de enviarme un mensaje y me dijo: 'oye, ¿te gustaría probar como hombre de frenos para el equipo de EE. UU. Para Bobsled?"
Un “hombre de freno” empuja el trineo al comienzo de una carrera y luego lo detiene, con los frenos, después de que cruza la línea de meta. Los frenos no dirigen ni conducen el trineo.
Apenas unos meses después de probar para el equipo de EE. UU., Sturm viajó a Europa a principios de 2015 para sus primeras carreras de trineo. Se sorprendió al saber que las competiciones solo involucrarían equipos de una sola persona. Eso significaba que Sturm tendría que conducir el trineo él mismo.
En dos carreras, Sturm se ubicó segundo y luego primero. Esos resultados lo convirtieron en el campeón del mundo de para-bobsled. Sturm espera hacer crecer el deporte entre los atletas adaptativos.
"Por lo tanto, mi objetivo es, hacer que nos noten, competir cuando pueda y reclutar a tantas personas en el deporte como pueda".
La meta de Sturm para el bobsledding es similar a su meta con casi todo lo que hace en su vida.
“Poder hacer este trabajo, levantarme por la mañana y afectar un cambio positivo en la vida de las personas es indiscutiblemente para lo que vivo y por qué hago esto. Lo que me impulsa y cuál es la parte más impactante de mi vida ... es ayudar a las personas ".
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